top of page
zinal hiking.jpg
ערכת מיתוג איריס - פאם דיגיאל (2).png

מסעות רב-ממדיים בארץ ובעולם
דרך חקירת הגוף, המיינד והנפש

 Eco-Yogic Hikes

10_edited.png
Green Light Ray

יש רגעים שבהם המפגש עם הטבע מציף אותנו

בשאלות עמוקות על הקיום, המהות והאיזון בחיים.
טיולים אקו-יוגיים הם הזמנה לעצור, לנשום, ולהתחבר מחדש –
לעצמך, לסביבה, ולרגע.
בין צעידה בטבע הפראי, תרגולי יוגה ממוקדים ומודעות אקולוגית,
אנחנו יוצאות למסע שלם שמאפשר חיבור והרמוניה בין הגוף, המיינד והנפש.

מפגש

למי המסעות מתאימים?

נשים בכל רמות הכושר

הטיולים מתאימים לרמות צעידה שונות, עם דגש על הקשבה לגוף.

נשים המחפשות שקט פנימי וחיבור לטבע

אם את מרגישה שאת זקוקה למרחב לנשום ולמצוא השראה חדשה.

מובילות תהליכי התפתחות אישית

שמחפשות דרכים חדשות להעשיר את חייהן ואת חיי הקהילה שלהן.

zinal tumo 1.jpg
Green Light Ray

מה תקבלי בתהליך?

קהילה תומכת

קבוצת נשים מיוחדת שצועדת ומתרגלת יחד באהבה ובחיבור.

מודעות אקולוגית מעשירה

נלמד איך לשמור על איזון בין האדם לסביבה.

חיבור מחדש לאיזון ולשקט הפנימי

 דרך טיולים בטבע עם הדרכה והנחיה מדויקת

כלים מהעולם היוגי

לתרגול מעמיק שילווה אותך ביום-יום.

דמייני את עצמך

עומדת על מחצלת היוגה שלך בשעת בין ערביים, כשהשמש צובעת את השמיים בגוני ארגמן וזהב.
הרוח המדברית מלטפת את פניך, ואת מרגישה איך כל נשימה מטהרת
ומנקה את האבק של היומיום.
סביבך, נשים אחרות, כמוך, שהחליטו להקשיב לקול הפנימי שקורא להן לצאת למסע.
בעוד הירח העגול עולה באופק, את מרגישה איך משהו עמוק בתוכך מתחיל להתעורר -
זיכרון קדום של מי שאת באמת.
בכל מסע שלנו, בין אם זה בוואדי נסתר בנגב או במקדש עתיק בהרי ההימלאיה,
אנחנו פוגשות את החכמה העתיקה של האדמה.
היא מדברת אלינו דרך רחש העלים ברוח, דרך ריח התבלינים בשוק המקומי,
דרך סיפורי הנשים המקומיות שפותחות בפנינו את ביתן וליבן.
כאן, רחוק מהמסכים והצפצופים של העולם המודרני,
את מגלה מחדש את הקצב הטבעי של החיים -
את הריקוד העדין שבין עשייה למנוחה, בין תנועה לשקט.

Zinal Ziva 2_edited.png
ערכת מיתוג איריס - פאם דיגיאל (7)_edited.png
Pink to Green Gradient

מה המסלול שלנו כולל?

ערכת מיתוג איריס - פאם דיגיאל (2).png

טיול חד-יומי

עם עומק רוחני

נושא מרכזי בכל טיול שיעניק לך השראה.

ערכת מיתוג איריס - פאם דיגיאל (2).png

מסעות בני כמה ימים בארץ ובעולם

הכוללים תרגולי יוגה, טכניקות נשימה ומדיטציות.

ערכת מיתוג איריס - פאם דיגיאל (2).png

הדרכות מעשיות

בריאות שלמה לגוף, למיינד ולנפש

ערכת מיתוג איריס - פאם דיגיאל (2).png

תרגול יוגה באוויר הפתוח

בכל מסע משולבים תרגולי יוגה המותאמים למקום ולמצב

הסיפור שלי עם יוגיק הייקס

ערכת מיתוג איריס - פאם דיגיאל (6)_edited

שמי ד"ר איריס סלומון הר-אבן

ואני משלבת בעשייה שלי את אהבתי לטבע, לבעלי החיים ולאנשים, יחד עם תרגול יוגה והתבוננות עמוקה.

כבר למעלה מ-30 שנים אני מתרגלת יוגה, וכשני עשורים אני מורה ליוגה ומטפלת איורוודית.

אני מלווה תלמידים ומורים ביוגה תראפיה, מלווה נשים בתקופת ההריון ולאחר הלידה, ומחברת בין גוף, נפש ורוח בדרכים שמשלבות תרגול, מודעות והשראה.

במהלך השנים נוצרה בי תשוקה להנחות טיולי עומק שמשלבים הליכה בטבע

עם תרגולי יוגה מסורתית ותודעה אקולוגית.

בטיולים האקו-יוגיים שאני מובילה, בארץ ובעולם, אנחנו חווים יחד חיבור ייחודי בין תנועה בטבע,

התבוננות פנימית והוקרת השפע והמתנות שהעולם מציע לנו.

השליחות שלי היא לתרום הלאה לסביבה, לאנשים ולטבע, מתוך אהבה עמוקה ונתינה טהורה.

אני מאמינה שלכולנו יש את היכולת להתחבר אל עצמנו ואל הטבע מתוך הרמוניה ושפע,

ואני מרגישה זכות גדולה לחלוק את הדרך הזו עם אחרים.

אני מזמינה אותך להצטרף אליי למסע – מסע של חיבור, טבע, ותרגול שפותח את הלב ואת התודעה.

zinal hiking.jpg
טופס

להצטרפות למסע הקרוב

השאירו פרטים כאן וניצור אתכם קשר

Green Light Ray

פרטים טכניים

תאריך המסע הקרוב

לשים תאריך כאן

לאן נלך

לשים פרטים כאן

מה להביא

נשלח רשימת ציוד מפורטת לאחר ההרשמה

המסעות שלנו

הם הרבה מעבר לעוד טיול או ריטריט.

זוהי נקודת מפנה, הזדמנות להשיל את השכבות של מי שאמרו לך שאת צריכה להיות, ולגלות את האמת הפנימית שלך.

בין אם זה ברגע של תובנה במדיטציית זריחה על צוק במדבר,

או בשיחה עמוקה עם חברה חדשה לקבוצה תחת שמי הכוכבים של הודו -

כאן, במרחב הבטוח והתומך שאנחנו יוצרות, את יכולה סוף סוף להוריד את המסכה,

לנשום עמוק, ולהיות פשוט את.

ההשקעה שלך בעצמך

עלות מקורית: _______

עלות אחרי הטבה מיוחדת: _______

בונוסים לנרשמות המוקדמות

מדריך מעשי לשימור תרגול היוגה בטבע.

סרטון ייחודי על מודעות אקולוגית.

Zinal Ziva 3.jpg
Contact

שאלות נפוצות

  • איזו יוגה את מלמדת?
    יוגה היא אחת, כמו על ראש הר, אליה מגיעים בשבילים שונים. בתור אחת שחוותה את האסכולות הונות לאורך שנים, אני דבקה במסורתית ביותר, עם תרגולים המשלבים את כל 5 הגופים שלנו.
  • האם זה מתאים גם אם אני מתחילה?
    ארגיש לא נוח - ראשית, כל אדם שבא לתרגל, מתבונן וחווה את התהליך האישי שלו ולא מרוכז באחר, ההנחייה ניתנת בהתאמה לצרכים של כל אחד.. שנית, תמיד ניתן לקבוע מפגשים פרטניים בהם אדם מקבל את התרגול המאוד מדויק עבורו, עם כל כלי היוגה והאיורוודה.
  • האם אני יכול להעביר את הסדנה שלי ביוגה בהבנה?
    כל מורה יכול לתפור את חליפת הסדנא שלו לפי רצונו: שעות, ארוחות, לינה, אירוח חלקי, מלא, שילוב הוראה שלי ועוד.
  • האם יש סדנאות פרטיות לזוגות?
    את יכולה להגיע עם בן זוגף/ זוגתף לסופ"ש עומק וניקוי איורוודיים ויוגה. זו מתנה מושלמת לעצמכם. את הסופ'ש ניתן תפור על פי מה שרוצים/ זקוקים.
Pink to Green Gradient

מחכים לך

בואי לצאת איתנו למסע

שבו כל צעד מחבר אותך עמוק יותר לטבע,

לאני הפנימי שלך ולשקט שאת מחפשת.

טיולי האקו-יוגה שלנו הם הזדמנות נדירה לשלב הרפתקה רוחנית

עם כלים פרקטיים להמשך הדרך.

מוכנה לצאת למסע שלך?

zinal hiking teachers 2_edited.png
ערכת מיתוג איריס - פאם דיגיאל (7)_edited_edited.png
bottom of page